6 leckere Smoothie-Rezepte für ein gesundes Frühstück Hier ist das Problem: Ihr zeitaufwendiger, erschöpfter Morgen lässt Ihnen nicht genug Zeit, sich mit genügend Proteinen und Nährstoffen zu versorgen, die Sie den ganzen Tag über energiegeladen halten. Experten sagen jedoch, dass es wichtig ist, morgens ein gesundes Frühstück zu sich zu nehmen, um satt und zufrieden zu bleiben.

Hier ist die Lösung: Wachen Sie einfach spät auf und mixen Sie eines dieser leckeren und gesunden Smoothie-Rezepte, um Ihren Morgen zu verschönern.

Gesunde und leckere Smoothies zum Frühstück Via:healthtravelandlifestyletips

Raspberry Sunrise Gesunder Frühstücks-Smoothie
* * * Via:craftylittlegnome

Verwirbeln Sie die natürliche Süße von Himbeeren mit Mango-Güte; Es stellt eine perfekte Balance aus Süße und Nährstoffen her, die gerade ausreicht, um Ihren Morgen in Gang zu bringen. Dieses Rezept für Frühstücks-Smoothies dient auch als Post-Workout- und Mitternachtssnack, der zumindest ungesunde Brownies und Kekse reduziert.

Himbeeren und Milch mit Eiswürfeln in einem Smoothie Maker glatt rühren und beiseite stellen. Mango- und Orangensaft getrennt verrühren und beiseite stellen. Mischen Sie jetzt beides sofort und servieren Sie es mit Ihren Lieblings-Toppings wie gemahlenen Mandeln, Schokoladenpulver, Cashewnüssen und allem.

Blaubeer-Spinat-Frühstücks-Smoothie Via: gesund

Frisch oder gefroren, Beeren machen immer einen supergesunden Frühstücks-Smoothie voller Antioxidantien und Ballaststoffe. Krankheitsbekämpfende Blaubeeren sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen, Vitamin C, Vitamin K und Mangan.

Alle Zutaten in einem Mixer glatt rühren. Fügen Sie weiter Milch hinzu, um die gewünschte Konsistenz und den gewünschten Geschmack zu erreichen. In Gläser füllen und sofort genießen.

Tropical Smoothie Bowl Via:lifeofgoodness

Schlürfen Sie Ihren Smoothie aus einer Schüssel mit vielen leckeren Toppings! Ja, du hast richtig gelesen. Es ist ein tropisches Paradies, das Ihnen ein farbenfrohes und äußerst anregendes Frühstück bietet.

Pulse Banane, Mango, Ananas und Mandelmilch zu einem dicken und rührenden Shake. In zwei Schüsseln füllen und mit frischen Beeren, Kokosraspeln, Chiasamen und proteinreichem Müsli belegen.

Der Mean Green Breakfast Shake Via: vidalexus

Hatten Sie gestern Abend viele Desserts, Käseplatten, Nudeln und Alkohol? Das gesunde Frühstücks-Smoothie-Rezept ist das, was Sie Ihrem Körper zur Entgiftung zuführen müssen.

Alle Zutaten, außer den Hanfsamen, in einem High-Pulver-Mixer glatt und cremig mixen. Fügen Sie Orangensaft oder Kokosmilch hinzu, wenn Sie eine dünne Konsistenz bevorzugen. Gießen Sie diesen gesunden Frühstücks-Smoothie in Gläser und streuen Sie Hanfsamen darüber.

Rezept für Frühstücks-Smoothie mit dunkler Schokolade und Kirsche Via:mamabee

Was ist dekadenter als Kirschen mit Schokoladenüberzug? Kirschen und Schokolade sind beide mit Antioxidantien, Magnesium, Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen beladen und sind herzgesund.

Alle Zutaten hinzugeben und pürieren, bis sie püriert sind. Top den Smoothie mit extra Hanfherzstreuseln, ein paar Kirschen und Schokoladenlocken, falls gewünscht!

Kaffee-Bananen-Frühstücksshake mit Haferflocken und Chia Via:seasonalcravings

Beginnen Sie den Morgen mit einem leckeren Kaffee-Bananen-Frühstücksshake. Geladen mit allem, was Ihnen gut tut, ist dieser dicke und cremige Smoothie unwiderstehlich!

Alle Zutaten glatt rühren. In Gläser füllen und nach Belieben mit zusätzlichen Chiasamen garnieren.

Und machen Sie Ihren Morgen wirklich gut! Meinen Namen, E-Mail und Website in diesem Browser speichern, bis ich das nächste Mal kommentiere.

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